Сколько калорий в Творог с клубникой и кофе?
Творог с клубникой и кофе содержит 207 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 17г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с клубникой и кофе
Пищевая ценность Творог с клубникой и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Творог с клубникой и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 63г | 31,7 ккал | 0г | 0г | 7,9г |
| Творог обезжиренный | 105г | 88,6 ккал | 18,1г | 1г | 2,9г |
| Капучино на цельном молоке | 180г | 52,2 ккал | 2,8г | 2,2г | 5г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Творог с клубникой и кофе
Как Творог с клубникой и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 207 ккал | 10% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с клубникой и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с клубникой и кофе
Сколько калорий в Творог с клубникой и кофе?
Полная порция Творог с клубникой и кофе содержит примерно 207 ккал. Общий вес порции составляет около 348г. На 100 грамм это составляет 59,5 ккал.
Подходит ли Творог с клубникой и кофе для похудения?
Творог с клубникой и кофе имеет низкую калорийность — 59,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с клубникой и кофе?
Порция Творог с клубникой и кофе содержит около 24г белка при общем весе порции 348г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с клубникой и кофе?
Проще всего отслеживать Творог с клубникой и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с клубникой и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники с ягодами | 300г | 471.0 | 18,6г | +264 kcal, меньше белка |
| Клубника и капучино | 400г | 193.0 | 8г | -14 kcal, меньше белка |
| Творог с медом и кофе | 430г | 350.0 | 30,7г | +143 kcal, больше белка |
| Капучино с сахаром | 410г | 256.0 | 11,2г | +49 kcal, меньше белка |
| Салат и сырники | 680г | 678.0 | 36,8г | +471 kcal, больше белка |