Сколько калорий в Блины со сгущенкой?
Блины со сгущенкой содержит 343 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 55г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины со сгущенкой
Пищевая ценность Блины со сгущенкой на 100 грамм
Что входит в состав Блины со сгущенкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин | 50г | 200 ккал | 6г | 8г | 26г |
| Сгущенное молоко | 40г | 320 ккал | 7,5г | 7,5г | 55г |
Откуда берутся калории в Блины со сгущенкой
Как Блины со сгущенкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 343 ккал | 17% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины со сгущенкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины со сгущенкой
Сколько калорий в Блины со сгущенкой?
Полная порция Блины со сгущенкой содержит примерно 343 ккал. Общий вес порции составляет около 135г. На 100 грамм это составляет 254,1 ккал.
Подходит ли Блины со сгущенкой для похудения?
Блины со сгущенкой имеет высокую калорийность — 254,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Блины со сгущенкой?
Порция Блины со сгущенкой содержит около 11г белка при общем весе порции 135г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины со сгущенкой?
Проще всего отслеживать Блины со сгущенкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины со сгущенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин со сгущенкой | 60г | 148.0 | 4,3г | -195 kcal, меньше белка |
| Блин со сгущенкой | 95г | 244.0 | 5,9г | -99 kcal, меньше белка |
| Блинчик со сгущенкой | 75г | 195.0 | 5,3г | -148 kcal, меньше белка |
| Блины со сметаной 30% | 130г | 338.0 | 7,5г | -5 kcal, меньше белка |
| Блинчик | 12г | 27.0 | 1г | -316 kcal, меньше белка |