Сколько калорий в Творог безлактозный?
Творог безлактозный содержит 86 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 3г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог безлактозный
Пищевая ценность Творог безлактозный на 100 грамм
Что входит в состав Творог безлактозный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог безлактозный 4.5% | 100г | 86 ккал | 8г | 5г | 3г |
Откуда берутся калории в Творог безлактозный
Как Творог безлактозный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 86 ккал | 4% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог безлактозный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог безлактозный
Сколько калорий в Творог безлактозный?
Полная порция Творог безлактозный содержит примерно 86 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 86 ккал.
Подходит ли Творог безлактозный для похудения?
Творог безлактозный имеет низкую калорийность — 86 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог безлактозный?
Порция Творог безлактозный содержит около 8г белка при общем весе порции 100г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог безлактозный?
Проще всего отслеживать Творог безлактозный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог безлактозный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог безлактозный | 150г | 182.0 | 24г | +96 kcal, больше белка |
| Творог безлактозный | 150г | 167.0 | 23г | +81 kcal, больше белка |
| Безлактозный творог 5% | 160г | 187.0 | 26г | +101 kcal, больше белка |
| Мягкий творог | 120г | 99.0 | 8,4г | +13 kcal, больше белка |
| Безлактозный мягкий творог | 120г | 99.0 | 8,4г | +13 kcal, больше белка |