Сколько калорий в креветки?
креветки содержит 32 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 0г углеводов и 7,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции креветки
Пищевая ценность креветки на 100 грамм
Что входит в состав креветки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| креветки вареные | 40г | 80 ккал | 18г | 1г | 0г |
Откуда берутся калории в креветки
Как креветки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 32 ккал | 2% |
| Белки | 7,2г | 14% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от креветки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о креветки
Сколько калорий в креветки?
Полная порция креветки содержит примерно 32 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 80 ккал.
Подходит ли креветки для похудения?
креветки имеет низкую калорийность — 80 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в креветки?
Порция креветки содержит около 7,2г белка при общем весе порции 40г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в креветки?
Проще всего отслеживать креветки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как креветки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареные креветки | 100г | 95.0 | 20г | +63 kcal, больше белка |
| Вареные креветки | 50г | 48.0 | 10,5г | +16 kcal, больше белка |
| Креветки | 250г | 238.0 | 53г | +206 kcal, больше белка |
| Вареные креветки | 100г | 95.0 | 21г | +63 kcal, больше белка |
| Вареные креветки | 200г | 190.0 | 40г | +158 kcal, больше белка |