Сколько калорий в Творог с яблоками?
Творог с яблоками содержит 246,5 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 25,9г углеводов и 20,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с яблоками
Пищевая ценность Творог с яблоками на 100 грамм
Что входит в состав Творог с яблоками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог рассыпчатый 5% | 90г | 121,1 ккал | 17г | 5г | 3г |
| Творог мягкий Савушкин 5% | 62,5г | 95,2 ккал | 7г | 5г | 3,5г |
| Яблоки свежие | 150г | 52 ккал | 0,3г | 0,2г | 14г |
Откуда берутся калории в Творог с яблоками
Как Творог с яблоками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 246,5 ккал | 12% |
| Белки | 20,2г | 40% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 25,9г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с яблоками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с яблоками
Сколько калорий в Творог с яблоками?
Полная порция Творог с яблоками содержит примерно 246,5 ккал. Общий вес порции составляет около 302,5г. На 100 грамм это составляет 81,5 ккал.
Подходит ли Творог с яблоками для похудения?
Творог с яблоками имеет низкую калорийность — 81,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с яблоками?
Порция Творог с яблоками содержит около 20,2г белка при общем весе порции 302,5г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с яблоками?
Проще всего отслеживать Творог с яблоками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с яблоками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог | 249г | 214.0 | 30г | -32 kcal, больше белка |
| Мягкий творог | 249г | 215.0 | 22г | -31 kcal, больше белка |
| Творог Савушкин | 50г | 43.0 | 5,3г | -203 kcal, меньше белка |
| Творог мягкий 5% | 73г | 62.0 | 5г | -184 kcal, меньше белка |
| Мягкий творог Савушкин | 125г | 118.8 | 14,4г | -127 kcal, меньше белка |