Сколько калорий в куриная грудка с овощами?
куриная грудка с овощами содержит 297 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,6г жиров, 0г углеводов и 62г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции куриная грудка с овощами
Пищевая ценность куриная грудка с овощами на 100 грамм
Что входит в состав куриная грудка с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| куриная грудка вареная | 180г | 165 ккал | 34,4г | 2г | 0г |
Откуда берутся калории в куриная грудка с овощами
Как куриная грудка с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 297 ккал | 15% |
| Белки | 62г | 124% |
| Жиры | 3,6г | 6% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от куриная грудка с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о куриная грудка с овощами
Сколько калорий в куриная грудка с овощами?
Полная порция куриная грудка с овощами содержит примерно 297 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 165 ккал.
Подходит ли куриная грудка с овощами для похудения?
куриная грудка с овощами имеет умеренную калорийность — 165 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в куриная грудка с овощами?
Порция куриная грудка с овощами содержит около 62г белка при общем весе порции 180г. Это 34,4г белка на 100г, что покрывает примерно 124% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в куриная грудка с овощами?
Проще всего отслеживать куриная грудка с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как куриная грудка с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 150г | 165.0 | 31г | -132 kcal, меньше белка |
| куриная грудка вареная | 180г | 297.0 | 63г | +0 kcal, больше белка |
| вареная куриная грудка | 150г | 165.0 | 31г | -132 kcal, меньше белка |
| Круасан с курицей | 80г | 0.0 | 0г | -297 kcal, меньше белка |
| Борщ с курицей | 200г | 253.0 | 41г | -44 kcal, меньше белка |