Сколько калорий в Йогурт, плов и напитки?
Йогурт, плов и напитки содержит 625 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,1г жиров, 83,7г углеводов и 26,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт, плов и напитки
Пищевая ценность Йогурт, плов и напитки на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт, плов и напитки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий Простоквашино с грушей | 140г | 75 ккал | 10г | 2,1г | 3,8г |
| Сок фруктовый | 100г | 45 ккал | 0,5г | 0г | 11г |
| Плов с мясом | 175г | 220 ккал | 6,9г | 10,3г | 25,7г |
| Помидор | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Кока-кола | 100г | 42 ккал | 0г | 0г | 10,6г |
| Кока-кола | 100г | 42 ккал | 0г | 0г | 10,6г |
Откуда берутся калории в Йогурт, плов и напитки
Как Йогурт, плов и напитки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 625 ккал | 31% |
| Белки | 26,8г | 54% |
| Жиры | 21,1г | 32% |
| Углеводы | 83,7г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт, плов и напитки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт, плов и напитки
Сколько калорий в Йогурт, плов и напитки?
Полная порция Йогурт, плов и напитки содержит примерно 625 ккал. Общий вес порции составляет около 645г. На 100 грамм это составляет 96,9 ккал.
Подходит ли Йогурт, плов и напитки для похудения?
Йогурт, плов и напитки имеет низкую калорийность — 96,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт, плов и напитки?
Порция Йогурт, плов и напитки содержит около 26,8г белка при общем весе порции 645г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт, плов и напитки?
Проще всего отслеживать Йогурт, плов и напитки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт, плов и напитки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий Простоквашино | 80г | 71.2 | 5,6г | -553 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт | 230г | 142.6 | 15г | -482 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт | 200г | 144.0 | 20г | -481 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт | 140г | 94.0 | 11,2г | -531 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт | 140г | 84.0 | 10,5г | -541 kcal, меньше белка |