Сколько калорий в Компот ягодный?
Компот ягодный содержит 105 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 25г углеводов и 0,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Компот ягодный
Пищевая ценность Компот ягодный на 100 грамм
Что входит в состав Компот ягодный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Компот ягодный | 200г | 45 ккал | 0,2г | 0,1г | 11г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Ягоды из компота | 30г | 50 ккал | 0,7г | 0,3г | 10г |
Откуда берутся калории в Компот ягодный
Как Компот ягодный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 105 ккал | 5% |
| Белки | 0,6г | 1% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Компот ягодный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Компот ягодный
Сколько калорий в Компот ягодный?
Полная порция Компот ягодный содержит примерно 105 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 45,7 ккал.
Подходит ли Компот ягодный для похудения?
Компот ягодный имеет низкую калорийность — 45,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Компот ягодный?
Порция Компот ягодный содержит около 0,6г белка при общем весе порции 230г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Компот ягодный?
Проще всего отслеживать Компот ягодный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Компот ягодный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Компот | 250г | 125.0 | 0,3г | +20 kcal, меньше белка |
| Ягодный компот | 250г | 100.0 | 0,5г | -5 kcal, меньше белка |
| Ягодный компот | 200г | 80.0 | 0,4г | -25 kcal, меньше белка |
| Компот из сухофруктов | 400г | 150.0 | 1,2г | +45 kcal, больше белка |
| Компот из ягод | 250г | 50.0 | 0г | -55 kcal, меньше белка |