Сколько калорий в Йогурт Оптималь Киви?
Йогурт Оптималь Киви содержит 281 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 46г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Оптималь Киви
Пищевая ценность Йогурт Оптималь Киви на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Оптималь Киви
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Питьевой йогурт Оптималь Киви-Злаки 2% (бутылка 260г) | 415г | 67,7 ккал | 2,9г | 1,9г | 11,1г |
Откуда берутся калории в Йогурт Оптималь Киви
Как Йогурт Оптималь Киви вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 281 ккал | 14% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Оптималь Киви
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Оптималь Киви
Сколько калорий в Йогурт Оптималь Киви?
Полная порция Йогурт Оптималь Киви содержит примерно 281 ккал. Общий вес порции составляет около 415г. На 100 грамм это составляет 67,7 ккал.
Подходит ли Йогурт Оптималь Киви для похудения?
Йогурт Оптималь Киви имеет низкую калорийность — 67,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Оптималь Киви?
Порция Йогурт Оптималь Киви содержит около 12г белка при общем весе порции 415г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Оптималь Киви?
Проще всего отслеживать Йогурт Оптималь Киви с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Оптималь Киви сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Оптималь | 260г | 292.0 | 8г | +11 kcal, меньше белка |
| Йогурт Оптималь | 120г | 86.0 | 3г | -195 kcal, меньше белка |
| Йогурт питьевой Злаки | 280г | 203.3 | 8,1г | -77 kcal, меньше белка |
| Йогурт АктиБио злаки | 260г | 185.0 | 8,1г | -96 kcal, меньше белка |
| Йогурт АктиБио злаки | 260г | 198.0 | 8,1г | -83 kcal, меньше белка |