Сколько калорий в Чай и сушеный минтай?
Чай и сушеный минтай содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,9г жиров, 40,3г углеводов и 14,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай и сушеный минтай
Пищевая ценность Чай и сушеный минтай на 100 грамм
Что входит в состав Чай и сушеный минтай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Холодный чай Fuse Tea | 500г | 33 ккал | 0,1г | 0,1г | 8г |
| Минтай сушено-вяленый (филе) | 25г | 260 ккал | 55г | 1,5г | 1г |
Откуда берутся калории в Чай и сушеный минтай
Как Чай и сушеный минтай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 14,3г | 29% |
| Жиры | 0,9г | 1% |
| Углеводы | 40,3г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай и сушеный минтай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай и сушеный минтай
Сколько калорий в Чай и сушеный минтай?
Полная порция Чай и сушеный минтай содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 525г. На 100 грамм это составляет 43,8 ккал.
Подходит ли Чай и сушеный минтай для похудения?
Чай и сушеный минтай имеет низкую калорийность — 43,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай и сушеный минтай?
Порция Чай и сушеный минтай содержит около 14,3г белка при общем весе порции 525г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай и сушеный минтай?
Проще всего отслеживать Чай и сушеный минтай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай и сушеный минтай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Холодный чай Fuse Tea | 600г | 180.0 | 0г | -50 kcal, меньше белка |
| Холодный чай | 450г | 135.0 | 0г | -95 kcal, меньше белка |
| Холодный чай Fuse Tea | 625г | 113.0 | 0г | -117 kcal, меньше белка |
| Холодный чай | 250г | 48.0 | 0г | -182 kcal, меньше белка |
| Банан и холодный чай | 620г | 280.2 | 1,8г | +50 kcal, меньше белка |