Сколько калорий в Щавелевый суп и лепешка?
Щавелевый суп и лепешка содержит 155 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 20г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Щавелевый суп и лепешка
Пищевая ценность Щавелевый суп и лепешка на 100 грамм
Что входит в состав Щавелевый суп и лепешка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Щавелевый суп с яйцом и картофелем | 250г | 38 ккал | 2г | 1,6г | 4г |
| Цельнозерновая лепешка (тортилья) | 20г | 300 ккал | 10г | 5г | 50г |
Откуда берутся калории в Щавелевый суп и лепешка
Как Щавелевый суп и лепешка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 155 ккал | 8% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Щавелевый суп и лепешка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Щавелевый суп и лепешка
Сколько калорий в Щавелевый суп и лепешка?
Полная порция Щавелевый суп и лепешка содержит примерно 155 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 57,4 ккал.
Подходит ли Щавелевый суп и лепешка для похудения?
Щавелевый суп и лепешка имеет низкую калорийность — 57,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Щавелевый суп и лепешка?
Порция Щавелевый суп и лепешка содержит около 7г белка при общем весе порции 270г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Щавелевый суп и лепешка?
Проще всего отслеживать Щавелевый суп и лепешка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Щавелевый суп и лепешка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Щавелевый суп с хлебом | 340г | 190.0 | 7г | +35 kcal, столько же белка |
| Цельнозерновая лепешка | 100г | 250.0 | 8,5г | +95 kcal, больше белка |
| Овощной суп и хлебец | 310г | 125.0 | 3,7г | -30 kcal, меньше белка |
| Цельнозерновая лепёшка | 70г | 183.0 | 6,3г | +28 kcal, меньше белка |
| Цельнозерновой хлеб | 35г | 98.0 | 3,2г | -57 kcal, меньше белка |