Сколько калорий в Рис с куриным гуляшом?
Рис с куриным гуляшом содержит 540 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,6г жиров, 87г углеводов и 24,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с куриным гуляшом
Пищевая ценность Рис с куриным гуляшом на 100 грамм
Что входит в состав Рис с куриным гуляшом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 300г | 130 ккал | 2,1г | 0,2г | 28г |
| Куриный гуляш | 100г | 150 ккал | 18г | 7г | 3г |
Откуда берутся калории в Рис с куриным гуляшом
Как Рис с куриным гуляшом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 540 ккал | 27% |
| Белки | 24,3г | 49% |
| Жиры | 7,6г | 12% |
| Углеводы | 87г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с куриным гуляшом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с куриным гуляшом
Сколько калорий в Рис с куриным гуляшом?
Полная порция Рис с куриным гуляшом содержит примерно 540 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 135 ккал.
Подходит ли Рис с куриным гуляшом для похудения?
Рис с куриным гуляшом имеет низкую калорийность — 135 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с куриным гуляшом?
Порция Рис с куриным гуляшом содержит около 24,3г белка при общем весе порции 400г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с куриным гуляшом?
Проще всего отслеживать Рис с куриным гуляшом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с куриным гуляшом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с бризолью | 200г | 361.2 | 20,6г | -178 kcal, меньше белка |
| Рис с куриными котлетами | 220г | 350.0 | 30,7г | -190 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 300г | 370.0 | 33,7г | -170 kcal, больше белка |
| Рис с бедром | 380г | 1240.0 | 64г | +700 kcal, больше белка |
| Рис с гуляшом | 300г | 465.0 | 25г | -75 kcal, больше белка |