Сколько калорий в Куриный суп с кабачками?
Куриный суп с кабачками содержит 289 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,6г жиров, 23,7г углеводов и 28,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с кабачками
Пищевая ценность Куриный суп с кабачками на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с кабачками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка (отварная) | 80г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Картофель | 100г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Кабачок | 100г | 17 ккал | 1,2г | 0,3г | 3,3г |
| Морковь и лук (пассированные) | 40г | 45 ккал | 1,3г | 0,3г | 10,3г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с кабачками
Как Куриный суп с кабачками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 289 ккал | 14% |
| Белки | 28,5г | 57% |
| Жиры | 8,6г | 13% |
| Углеводы | 23,7г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с кабачками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с кабачками
Сколько калорий в Куриный суп с кабачками?
Полная порция Куриный суп с кабачками содержит примерно 289 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 88,9 ккал.
Подходит ли Куриный суп с кабачками для похудения?
Куриный суп с кабачками имеет низкую калорийность — 88,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с кабачками?
Порция Куриный суп с кабачками содержит около 28,5г белка при общем весе порции 325г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с кабачками?
Проще всего отслеживать Куриный суп с кабачками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с кабачками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной суп | 300г | 125.0 | 2,8г | -164 kcal, меньше белка |
| Овощное рагу | 200г | 169.0 | 3г | -120 kcal, меньше белка |
| Овощное рагу | 260г | 186.0 | 3г | -103 kcal, меньше белка |
| Рагу с курицей | 251г | 280.0 | 21г | -9 kcal, меньше белка |
| Перловый суп | 290г | 178.0 | 5,7г | -111 kcal, меньше белка |