Сколько калорий в Сочень с творогом?
Сочень с творогом содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 20г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сочень с творогом
Пищевая ценность Сочень с творогом на 100 грамм
Что входит в состав Сочень с творогом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сочень с творогом | 40г | 350 ккал | 10г | 15г | 42,5г |
| Сахарная пудра | 3г | 333,3 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Сочень с творогом
Как Сочень с творогом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сочень с творогом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сочень с творогом
Сколько калорий в Сочень с творогом?
Полная порция Сочень с творогом содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 43г. На 100 грамм это составляет 348,8 ккал.
Подходит ли Сочень с творогом для похудения?
Сочень с творогом имеет высокую калорийность — 348,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сочень с творогом?
Порция Сочень с творогом содержит около 4г белка при общем весе порции 43г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сочень с творогом?
Проще всего отслеживать Сочень с творогом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сочень с творогом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| творог с пудрой | 260г | 279.0 | 30г | +129 kcal, больше белка |
| Творожный чизкейк | 31г | 109.0 | 2г | -41 kcal, меньше белка |
| Булочка с джемом | 30г | 90.0 | 1г | -60 kcal, меньше белка |
| творог с пудрой | 260г | 239.0 | 45г | +89 kcal, больше белка |
| Морковный пирог | 125г | 428.0 | 5г | +278 kcal, больше белка |