Сколько калорий в печенье?
печенье содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 30г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции печенье
Пищевая ценность печенье на 100 грамм
Что входит в состав печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| печенье шоколадное | 50г | 460 ккал | 6г | 20г | 60г |
Откуда берутся калории в печенье
Как печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о печенье
Сколько калорий в печенье?
Полная порция печенье содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 460 ккал.
Подходит ли печенье для похудения?
печенье имеет высокую калорийность — 460 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в печенье?
Порция печенье содержит около 3г белка при общем весе порции 50г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в печенье?
Проще всего отслеживать печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадное печенье | 10г | 49.0 | 0,6г | -181 kcal, меньше белка |
| печенье с шоколадом | 120г | 560.0 | 6г | +330 kcal, больше белка |
| шоколадное печенье | 60г | 280.0 | 3г | +50 kcal, столько же белка |
| Печенье с шоколадом | 70г | 250.0 | 3г | +20 kcal, столько же белка |
| Шоколадное печенье | 80г | 360.0 | 6г | +130 kcal, больше белка |