Сколько калорий в Какао с молоком?
Какао с молоком содержит 271 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,2г жиров, 35,3г углеводов и 12,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Какао с молоком
Пищевая ценность Какао с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Какао с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 2.5% | 380г | 50 ккал | 3г | 2,5г | 4,8г |
| Сахар-песок | 15г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Какао-порошок | 7г | 300 ккал | 20г | 10г | 30г |
Откуда берутся калории в Какао с молоком
Как Какао с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 271 ккал | 14% |
| Белки | 12,8г | 26% |
| Жиры | 10,2г | 16% |
| Углеводы | 35,3г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Какао с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Какао с молоком
Сколько калорий в Какао с молоком?
Полная порция Какао с молоком содержит примерно 271 ккал. Общий вес порции составляет около 402г. На 100 грамм это составляет 67,4 ккал.
Подходит ли Какао с молоком для похудения?
Какао с молоком имеет низкую калорийность — 67,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Какао с молоком?
Порция Какао с молоком содержит около 12,8г белка при общем весе порции 402г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Какао с молоком?
Проще всего отслеживать Какао с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Какао с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Какао на молоке | 225г | 177.0 | 8,7г | -94 kcal, меньше белка |
| Какао | 225г | 179.0 | 9,4г | -92 kcal, меньше белка |
| Какао с молоком | 217г | 164.0 | 7,5г | -107 kcal, меньше белка |
| Какао с молоком | 220г | 167.0 | 7,8г | -104 kcal, меньше белка |
| Какао на молоке | 218г | 161.0 | 7,4г | -110 kcal, меньше белка |