Сколько калорий в Овсянка и капучино?
Овсянка и капучино содержит 330 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 42г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсянка и капучино
Пищевая ценность Овсянка и капучино на 100 грамм
Что входит в состав Овсянка и капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на молоке | 250г | 84 ккал | 2,8г | 2,4г | 12,8г |
| Капучино | 250г | 48 ккал | 2,4г | 2,4г | 4г |
| Сахар или сироп | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Овсянка и капучино
Как Овсянка и капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 330 ккал | 17% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсянка и капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсянка и капучино
Сколько калорий в Овсянка и капучино?
Полная порция Овсянка и капучино содержит примерно 330 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 66 ккал.
Подходит ли Овсянка и капучино для похудения?
Овсянка и капучино имеет низкую калорийность — 66 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсянка и капучино?
Порция Овсянка и капучино содержит около 13г белка при общем весе порции 500г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсянка и капучино?
Проще всего отслеживать Овсянка и капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсянка и капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино с карамелью | 320г | 194.0 | 5г | -136 kcal, меньше белка |
| Капучино | 250г | 120.0 | 6г | -210 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 120.0 | 5г | -210 kcal, меньше белка |
| Кофе навынос | 300г | 162.0 | 3г | -168 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 312г | 228.0 | 9г | -102 kcal, меньше белка |