Сколько калорий в Макароны ассорти?
Макароны ассорти содержит 177 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,7г жиров, 25г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны ассорти
Пищевая ценность Макароны ассорти на 100 грамм
Что входит в состав Макароны ассорти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные (разные формы) | 80г | 157,5 ккал | 5,8г | 1,1г | 30,6г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0,8г | 80г | 0г |
| Остатки соуса или мясного сока | 10г | 150 ккал | 14г | 8г | 5г |
Откуда берутся калории в Макароны ассорти
Как Макароны ассорти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 177 ккал | 9% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 5,7г | 9% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны ассорти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны ассорти
Сколько калорий в Макароны ассорти?
Полная порция Макароны ассорти содержит примерно 177 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 186,3 ккал.
Подходит ли Макароны ассорти для похудения?
Макароны ассорти имеет умеренную калорийность — 186,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны ассорти?
Порция Макароны ассорти содержит около 6г белка при общем весе порции 95г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны ассорти?
Проще всего отслеживать Макароны ассорти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны ассорти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с маслом | 210г | 386.0 | 10,7г | +209 kcal, больше белка |
| Макароны с сосиской | 205г | 412.0 | 13г | +235 kcal, больше белка |
| Макароны с сосиской | 205г | 383.0 | 13г | +206 kcal, больше белка |
| Макароны с сосиской | 205г | 403.0 | 13,1г | +226 kcal, больше белка |
| Макароны отварные | 263г | 403.0 | 11,5г | +226 kcal, больше белка |