Сколько калорий в Чизбургер?
Чизбургер содержит 655 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39г жиров, 37г углеводов и 35,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чизбургер
Пищевая ценность Чизбургер на 100 грамм
Что входит в состав Чизбургер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 100г | 265 ккал | 9г | 9г | 30г |
| Говяжья котлета | 90г | 277,8 ккал | 22,2г | 22,2г | 0г |
| Сыр Чеддер | 20г | 350 ккал | 25г | 30г | 5г |
| Лист салата | 30г | 50 ккал | 3,3г | 0г | 10г |
| Помидор | 20г | 50 ккал | 2,5г | 0г | 10г |
| Майонез | 15г | 300 ккал | 0г | 26,7г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Чизбургер
Как Чизбургер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 655 ккал | 33% |
| Белки | 35,5г | 71% |
| Жиры | 39г | 60% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизбургер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чизбургер
Сколько калорий в Чизбургер?
Полная порция Чизбургер содержит примерно 655 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 238,2 ккал.
Подходит ли Чизбургер для похудения?
Чизбургер имеет умеренную калорийность — 238,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Чизбургер?
Порция Чизбургер содержит около 35,5г белка при общем весе порции 275г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чизбургер?
Проще всего отслеживать Чизбургер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чизбургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чизбургер с салатом | 270г | 619.0 | 33,8г | -36 kcal, меньше белка |
| Биг Бон | 305г | 680.0 | 31,5г | +25 kcal, меньше белка |
| Гамбургер | 355г | 730.0 | 34г | +75 kcal, меньше белка |
| Бургер с картофелем | 295г | 786.0 | 40,1г | +131 kcal, больше белка |
| Домашние бургеры | 800г | 1840.0 | 90,2г | +1185 kcal, больше белка |