Сколько калорий в Бутерброды с намазками?
Бутерброды с намазками содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,6г жиров, 39,9г углеводов и 9,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с намазками
Пищевая ценность Бутерброды с намазками на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с намазками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон (белый хлеб) | 75г | 260 ккал | 8г | 3,1г | 50г |
| Икра мойвы в соусе | 30г | 400 ккал | 7г | 38,3г | 6г |
| Паштет печеночный | 15г | 300 ккал | 12г | 25,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с намазками
Как Бутерброды с намазками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 9,9г | 20% |
| Жиры | 17,6г | 27% |
| Углеводы | 39,9г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с намазками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с намазками
Сколько калорий в Бутерброды с намазками?
Полная порция Бутерброды с намазками содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Бутерброды с намазками для похудения?
Бутерброды с намазками имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с намазками?
Порция Бутерброды с намазками содержит около 9,9г белка при общем весе порции 120г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с намазками?
Проще всего отслеживать Бутерброды с намазками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с намазками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с намазками | 120г | 356.0 | 8,9г | -4 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 45г | 145.0 | 3,8г | -215 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с паштетом | 70г | 190.0 | 6,8г | -170 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с паштетом | 50г | 139.0 | 6г | -221 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с паштетом | 100г | 277.0 | 11,1г | -83 kcal, больше белка |