Сколько калорий в Кофе с сушками?
Кофе с сушками содержит 129 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,4г жиров, 23,5г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с сушками
Пищевая ценность Кофе с сушками на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с сушками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе (растворимый/заварной) | 200г | 2 ккал | 0,1г | 0,1г | 0,3г |
| Молоко 2.5% | 50г | 60 ккал | 3г | 2,5г | 4,8г |
| Сахар (предположительно) | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Сушки (3 штуки) | 15г | 366,7 ккал | 10г | 6,7г | 70г |
Откуда берутся калории в Кофе с сушками
Как Кофе с сушками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 129 ккал | 6% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 2,4г | 4% |
| Углеводы | 23,5г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с сушками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с сушками
Сколько калорий в Кофе с сушками?
Полная порция Кофе с сушками содержит примерно 129 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 46,9 ккал.
Подходит ли Кофе с сушками для похудения?
Кофе с сушками имеет низкую калорийность — 46,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с сушками?
Порция Кофе с сушками содержит около 3,2г белка при общем весе порции 275г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с сушками?
Проще всего отслеживать Кофе с сушками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с сушками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 300г | 32.0 | 1,8г | -97 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком и сахаром | 235г | 37.6 | 1,1г | -91 kcal, меньше белка |
| Кофе и вафли | 260г | 75.0 | 1,9г | -54 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 257г | 52.0 | 1,7г | -77 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 255г | 48.0 | 1,7г | -81 kcal, меньше белка |