Сколько калорий в Кабачки с чесноком?
Кабачки с чесноком содержит 71 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 4г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кабачки с чесноком
Пищевая ценность Кабачки с чесноком на 100 грамм
Что входит в состав Кабачки с чесноком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кабачки жареные или тушеные | 200г | 24 ккал | 0,6г | 0,3г | 4,6г |
| Майонез | 25г | 616 ккал | 1,2г | 67,2г | 2,4г |
| Укроп свежий | 10г | 40 ккал | 3г | 1г | 6г |
| Чеснок | 3г | 133,3 ккал | 6,7г | 0г | 30г |
Откуда берутся калории в Кабачки с чесноком
Как Кабачки с чесноком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 71 ккал | 4% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кабачки с чесноком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кабачки с чесноком
Сколько калорий в Кабачки с чесноком?
Полная порция Кабачки с чесноком содержит примерно 71 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 88,8 ккал.
Подходит ли Кабачки с чесноком для похудения?
Кабачки с чесноком имеет низкую калорийность — 88,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кабачки с чесноком?
Порция Кабачки с чесноком содержит около 1г белка при общем весе порции 80г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кабачки с чесноком?
Проще всего отслеживать Кабачки с чесноком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кабачки с чесноком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные кабачки | 126г | 215.0 | 2г | +144 kcal, больше белка |
| Кабачки в соусе | 116г | 70.0 | 2г | -1 kcal, больше белка |
| Жареные кабачки с помидорами | 405г | 447.0 | 5,3г | +376 kcal, больше белка |
| Куриный обед с овощами | 820г | 921.0 | 62,6г | +850 kcal, больше белка |
| Тушеные кабачки | 100г | 70.0 | 2г | -1 kcal, больше белка |