Сколько калорий в Пельмени с овощами?
Пельмени с овощами содержит 78 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 7г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени с овощами
Пищевая ценность Пельмени с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени (смешанный фарш) | 150г | 240 ккал | 9г | 12г | 24г |
| Помидоры | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Огурцы | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,6г |
| Зеленый лук | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
| Растительное масло (заправка) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соль и специи | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Пельмени с овощами
Как Пельмени с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 78 ккал | 4% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени с овощами
Сколько калорий в Пельмени с овощами?
Полная порция Пельмени с овощами содержит примерно 78 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 156 ккал.
Подходит ли Пельмени с овощами для похудения?
Пельмени с овощами имеет умеренную калорийность — 156 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени с овощами?
Порция Пельмени с овощами содержит около 3г белка при общем весе порции 50г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени с овощами?
Проще всего отслеживать Пельмени с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из томатов и огурцов | 150г | 69.0 | 1,3г | -9 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 260г | 137.0 | 2,2г | +59 kcal, меньше белка |
| Салат из овощей | 322г | 147.0 | 2,7г | +69 kcal, меньше белка |
| Салат из овощей | 227г | 132.0 | 2,1г | +54 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 207г | 88.0 | 1,8г | +10 kcal, меньше белка |