Сколько калорий в Хлеб с творожным сыром?
Хлеб с творожным сыром содержит 136,8 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 18,3г углеводов и 4,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с творожным сыром
Пищевая ценность Хлеб с творожным сыром на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с творожным сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 35г | 265,1 ккал | 9,1г | 3,1г | 50г |
| Творожный сыр | 20г | 220 ккал | 6г | 20г | 4г |
Откуда берутся калории в Хлеб с творожным сыром
Как Хлеб с творожным сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 136,8 ккал | 7% |
| Белки | 4,4г | 9% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 18,3г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с творожным сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с творожным сыром
Сколько калорий в Хлеб с творожным сыром?
Полная порция Хлеб с творожным сыром содержит примерно 136,8 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 248,7 ккал.
Подходит ли Хлеб с творожным сыром для похудения?
Хлеб с творожным сыром имеет умеренную калорийность — 248,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлеб с творожным сыром?
Порция Хлеб с творожным сыром содержит около 4,4г белка при общем весе порции 55г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с творожным сыром?
Проще всего отслеживать Хлеб с творожным сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с творожным сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,7г | +39 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | +41 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,3г | +41 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | +41 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,2г | +39 kcal, меньше белка |