Сколько калорий в Жареная свинина с овощами?
Жареная свинина с овощами содержит 556 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,3г жиров, 7,7г углеводов и 35,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная свинина с овощами
Пищевая ценность Жареная свинина с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Жареная свинина с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эскалоп Запечённый | 180г | 240 ккал | 18,9г | 11,1г | 0,6г |
| Помидоры черри на ветке | 120г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,9г |
| Огурец свежий | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Масло для жарки | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареная свинина с овощами
Как Жареная свинина с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 556 ккал | 28% |
| Белки | 35,6г | 71% |
| Жиры | 30,3г | 47% |
| Углеводы | 7,7г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная свинина с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная свинина с овощами
Сколько калорий в Жареная свинина с овощами?
Полная порция Жареная свинина с овощами содержит примерно 556 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 142,6 ккал.
Подходит ли Жареная свинина с овощами для похудения?
Жареная свинина с овощами имеет низкую калорийность — 142,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареная свинина с овощами?
Порция Жареная свинина с овощами содержит около 35,6г белка при общем весе порции 390г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная свинина с овощами?
Проще всего отслеживать Жареная свинина с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная свинина с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с овощами | 205г | 217.0 | 13,3г | -339 kcal, меньше белка |
| Сосиска с помидорами | 195г | 421.0 | 16г | -135 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 270г | 296.0 | 13,8г | -260 kcal, меньше белка |
| Омлет с овощами | 255г | 238.0 | 13,1г | -318 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 245г | 211.0 | 14г | -345 kcal, меньше белка |