Сколько калорий в Ветчина куриная?
Ветчина куриная содержит 57 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 1г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ветчина куриная
Пищевая ценность Ветчина куриная на 100 грамм
Что входит в состав Ветчина куриная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ветчина из куриного филе | 60г | 95 ккал | 16,7г | 3,3г | 1,7г |
Откуда берутся калории в Ветчина куриная
Как Ветчина куриная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 57 ккал | 3% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ветчина куриная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ветчина куриная
Сколько калорий в Ветчина куриная?
Полная порция Ветчина куриная содержит примерно 57 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 95 ккал.
Подходит ли Ветчина куриная для похудения?
Ветчина куриная имеет низкую калорийность — 95 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ветчина куриная?
Порция Ветчина куриная содержит около 10г белка при общем весе порции 60г. Это 16,7г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ветчина куриная?
Проще всего отслеживать Ветчина куриная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ветчина куриная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ветчина из птицы | 90г | 99.0 | 14,4г | +42 kcal, больше белка |
| Ветчина куриная | 80г | 144.0 | 16,8г | +87 kcal, больше белка |
| Ветчина куриная | 100г | 145.0 | 16,3г | +88 kcal, больше белка |
| Куриная ветчина | 35г | 39.0 | 6г | -18 kcal, меньше белка |
| Куриная ветчина | 25г | 27.5 | 4г | -29 kcal, меньше белка |