Сколько калорий в Тушеный картофель с мясом?
Тушеный картофель с мясом содержит 308 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,8г жиров, 25г углеводов и 23,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеный картофель с мясом
Пищевая ценность Тушеный картофель с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеный картофель с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 120г | 80 ккал | 2г | 0,1г | 18г |
| Говядина тушеная | 80г | 200 ккал | 25г | 11г | 0г |
| Морковь и лук | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 8,3г |
| Сметана 15% | 25г | 160 ккал | 2,4г | 15,2г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Тушеный картофель с мясом
Как Тушеный картофель с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 308 ккал | 15% |
| Белки | 23,3г | 47% |
| Жиры | 12,8г | 20% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеный картофель с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеный картофель с мясом
Сколько калорий в Тушеный картофель с мясом?
Полная порция Тушеный картофель с мясом содержит примерно 308 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 120,8 ккал.
Подходит ли Тушеный картофель с мясом для похудения?
Тушеный картофель с мясом имеет низкую калорийность — 120,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеный картофель с мясом?
Порция Тушеный картофель с мясом содержит около 23,3г белка при общем весе порции 255г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеный картофель с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеный картофель с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеный картофель с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ со сметаной | 355г | 226.0 | 15,2г | -82 kcal, меньше белка |
| Мясные щи | 335г | 171.0 | 12,1г | -137 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 255г | 187.0 | 13,7г | -121 kcal, меньше белка |
| Зеленый борщ | 270г | 340.2 | 24,8г | +32 kcal, больше белка |
| Борщ классический | 300г | 173.0 | 8г | -135 kcal, меньше белка |