Сколько калорий в Финики с сыром и орехами?
Финики с сыром и орехами содержит 260,5 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,6г жиров, 31,9г углеводов и 7,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Финики с сыром и орехами
Пищевая ценность Финики с сыром и орехами на 100 грамм
Что входит в состав Финики с сыром и орехами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Финики сушеные | 40г | 282 ккал | 2,5г | 0,5г | 65г |
| Сыр Творожный | 20г | 353 ккал | 20г | 30г | 0,5г |
| Грецкий орех | 10г | 654 ккал | 15г | 65г | 14г |
| Мед | 5г | 324 ккал | 0г | 0г | 82г |
Откуда берутся калории в Финики с сыром и орехами
Как Финики с сыром и орехами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 260,5 ккал | 13% |
| Белки | 7,1г | 14% |
| Жиры | 11,6г | 18% |
| Углеводы | 31,9г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Финики с сыром и орехами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Финики с сыром и орехами
Сколько калорий в Финики с сыром и орехами?
Полная порция Финики с сыром и орехами содержит примерно 260,5 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 347,3 ккал.
Подходит ли Финики с сыром и орехами для похудения?
Финики с сыром и орехами имеет высокую калорийность — 347,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Финики с сыром и орехами?
Порция Финики с сыром и орехами содержит около 7,1г белка при общем весе порции 75г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Финики с сыром и орехами?
Проще всего отслеживать Финики с сыром и орехами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Финики с сыром и орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| ПП-конфета с кунжутом | 25г | 116.0 | 2,9г | -144 kcal, меньше белка |
| Финик с сыром | 28г | 97.0 | 3г | -163 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с икрой | 130г | 308.0 | 14,4г | +47 kcal, больше белка |
| Салат со шпинатом | 195г | 404.0 | 8г | +143 kcal, больше белка |
| Финик с сыром и орехом | 30г | 107.0 | 2,4г | -153 kcal, меньше белка |