Сколько калорий в Молоко 2.5%?
Молоко 2.5% содержит 132,5 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,3г жиров, 11,8г углеводов и 7,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Молоко 2.5%
Пищевая ценность Молоко 2.5% на 100 грамм
Что входит в состав Молоко 2.5%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 2.5% жирности | 250г | 53 ккал | 2,9г | 2,5г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Молоко 2.5%
Как Молоко 2.5% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 132,5 ккал | 7% |
| Белки | 7,3г | 15% |
| Жиры | 6,3г | 10% |
| Углеводы | 11,8г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Молоко 2.5%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Молоко 2.5%
Сколько калорий в Молоко 2.5%?
Полная порция Молоко 2.5% содержит примерно 132,5 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 53 ккал.
Подходит ли Молоко 2.5% для похудения?
Молоко 2.5% имеет низкую калорийность — 53 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Молоко 2.5%?
Порция Молоко 2.5% содержит около 7,3г белка при общем весе порции 250г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Молоко 2.5%?
Проще всего отслеживать Молоко 2.5% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Молоко 2.5% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Молоко 2% | 80г | 40.0 | 3г | -92 kcal, меньше белка |
| Стакан молока | 500г | 230.0 | 17г | +97 kcal, больше белка |
| Молоко 1.5% | 1 000г | 470.0 | 34г | +337 kcal, больше белка |
| Молоко 1.5% | 250г | 115.0 | 8,5г | -17 kcal, больше белка |
| Молочный продукт 0.5% | 50г | 19.0 | 1,5г | -113 kcal, меньше белка |