Сколько калорий в Огурцы и салат?
Огурцы и салат содержит 18 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 2,9г углеводов и 1,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Огурцы и салат
Пищевая ценность Огурцы и салат на 100 грамм
Что входит в состав Огурцы и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурцы свежие | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Листья салата | 20г | 15 ккал | 1,5г | 0,5г | 2г |
Откуда берутся калории в Огурцы и салат
Как Огурцы и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 18 ккал | 1% |
| Белки | 1,1г | 2% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 2,9г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Огурцы и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Огурцы и салат
Сколько калорий в Огурцы и салат?
Полная порция Огурцы и салат содержит примерно 18 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 15 ккал.
Подходит ли Огурцы и салат для похудения?
Огурцы и салат имеет низкую калорийность — 15 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Огурцы и салат?
Порция Огурцы и салат содержит около 1,1г белка при общем весе порции 120г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Огурцы и салат?
Проще всего отслеживать Огурцы и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Огурцы и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с огурцом | 90г | 14.0 | 0,9г | -4 kcal, меньше белка |
| Салат из огурцов | 110г | 16.0 | 1г | -2 kcal, меньше белка |
| Огурцы и салат | 200г | 30.0 | 2,1г | +12 kcal, больше белка |
| Салат из огурцов | 100г | 15.0 | 1,1г | -3 kcal, столько же белка |
| Овощной салат | 155г | 26.0 | 1,3г | +8 kcal, больше белка |