Сколько калорий в Творожное зерно с малиной?
Творожное зерно с малиной содержит 172 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 16г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожное зерно с малиной
Пищевая ценность Творожное зерно с малиной на 100 грамм
Что входит в состав Творожное зерно с малиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожное зерно в сливках | 130г | 95,4 ккал | 9,2г | 5,4г | 3,1г |
| Малиновый наполнитель | 20г | 240 ккал | 0г | 0г | 60г |
Откуда берутся калории в Творожное зерно с малиной
Как Творожное зерно с малиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 172 ккал | 9% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожное зерно с малиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожное зерно с малиной
Сколько калорий в Творожное зерно с малиной?
Полная порция Творожное зерно с малиной содержит примерно 172 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 114,7 ккал.
Подходит ли Творожное зерно с малиной для похудения?
Творожное зерно с малиной имеет низкую калорийность — 114,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожное зерно с малиной?
Порция Творожное зерно с малиной содержит около 12г белка при общем весе порции 150г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожное зерно с малиной?
Проще всего отслеживать Творожное зерно с малиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожное зерно с малиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожное зерно с малиной | 140г | 151.0 | 10г | -21 kcal, меньше белка |
| Творожное зерно | 105г | 152.0 | 8г | -20 kcal, меньше белка |
| Зерно творожное с клубникой | 140г | 167.0 | 11г | -5 kcal, меньше белка |
| Творожное зерно Клубника | 130г | 137.0 | 11,3г | -35 kcal, меньше белка |
| Зерно творожное с клубникой | 140г | 167.0 | 11г | -5 kcal, меньше белка |