Сколько калорий в Протеин фисташковый?
Протеин фисташковый содержит 188 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 4г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеин фисташковый
Пищевая ценность Протеин фисташковый на 100 грамм
Что входит в состав Протеин фисташковый
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновый порошок со вкусом фисташки | 30г | 383,3 ккал | 76,7г | 5г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Протеин фисташковый
Как Протеин фисташковый вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 188 ккал | 9% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеин фисташковый
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеин фисташковый
Сколько калорий в Протеин фисташковый?
Полная порция Протеин фисташковый содержит примерно 188 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 376 ккал.
Подходит ли Протеин фисташковый для похудения?
Протеин фисташковый имеет высокую калорийность — 376 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Протеин фисташковый?
Порция Протеин фисташковый содержит около 38г белка при общем весе порции 50г. Это 76г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеин фисташковый?
Проще всего отслеживать Протеин фисташковый с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеин фисташковый сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый батончик | 45г | 185.0 | 14г | -3 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 20г | 70.0 | 15г | -118 kcal, меньше белка |
| Протеиновая конфета | 30г | 100.0 | 5,4г | -88 kcal, меньше белка |
| Коктейль Neo фисташка | 250г | 140.0 | 17г | -48 kcal, меньше белка |
| Фисташковый протеиновый пудинг | 200г | 152.0 | 20г | -36 kcal, меньше белка |