Сколько калорий в Рисовая каша с сухофруктами?
Рисовая каша с сухофруктами содержит 397 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,7г жиров, 62,4г углеводов и 8,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рисовая каша с сухофруктами
Пищевая ценность Рисовая каша с сухофруктами на 100 грамм
Что входит в состав Рисовая каша с сухофруктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая каша на молоке | 200г | 105 ккал | 2,6г | 1,8г | 20г |
| Курага | 20г | 240 ккал | 5,5г | 0,5г | 51г |
| Изюм | 15г | 300 ккал | 2,7г | 0,7г | 66,7г |
| Миндаль дробленый | 10г | 580 ккал | 21г | 50г | 22г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 1г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Рисовая каша с сухофруктами
Как Рисовая каша с сухофруктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 397 ккал | 20% |
| Белки | 8,9г | 18% |
| Жиры | 12,7г | 20% |
| Углеводы | 62,4г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рисовая каша с сухофруктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рисовая каша с сухофруктами
Сколько калорий в Рисовая каша с сухофруктами?
Полная порция Рисовая каша с сухофруктами содержит примерно 397 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 158,8 ккал.
Подходит ли Рисовая каша с сухофруктами для похудения?
Рисовая каша с сухофруктами имеет умеренную калорийность — 158,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рисовая каша с сухофруктами?
Порция Рисовая каша с сухофруктами содержит около 8,9г белка при общем весе порции 250г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рисовая каша с сухофруктами?
Проще всего отслеживать Рисовая каша с сухофруктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рисовая каша с сухофруктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша | 235г | 284.0 | 9,7г | -113 kcal, больше белка |
| Овсяная каша с топпингами | 253г | 356.0 | 9,1г | -41 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 275г | 321.0 | 8,1г | -76 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 193г | 272.0 | 7г | -125 kcal, меньше белка |
| Творожная запеканка с сухофруктами | 200г | 450.1 | 27,3г | +53 kcal, больше белка |