Сколько калорий в Свиные ребрышки?
Свиные ребрышки содержит 893 калорий на порцию (45% от дневной нормы в 2000 ккал), с 72,1г жиров, 7,8г углеводов и 53,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свиные ребрышки
Пищевая ценность Свиные ребрышки на 100 грамм
Что входит в состав Свиные ребрышки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиные ребрышки (запеченные) | 300г | 287 ккал | 17,7г | 24г | 0г |
| Соус Барбекю | 20г | 160 ккал | 1,5г | 0,5г | 39г |
Откуда берутся калории в Свиные ребрышки
Как Свиные ребрышки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 893 ккал | 45% |
| Белки | 53,4г | 107% |
| Жиры | 72,1г | 111% |
| Углеводы | 7,8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свиные ребрышки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свиные ребрышки
Сколько калорий в Свиные ребрышки?
Полная порция Свиные ребрышки содержит примерно 893 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 279,1 ккал.
Подходит ли Свиные ребрышки для похудения?
Свиные ребрышки имеет высокую калорийность — 279,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Свиные ребрышки?
Порция Свиные ребрышки содержит около 53,4г белка при общем весе порции 320г. Это 16,7г белка на 100г, что покрывает примерно 107% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свиные ребрышки?
Проще всего отслеживать Свиные ребрышки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свиные ребрышки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свиные ребрышки барбекю | 150г | 363.0 | 20г | -530 kcal, меньше белка |
| Свиные ребра барбекю | 180г | 476.0 | 36г | -417 kcal, меньше белка |
| Свиные ребрышки барбекю | 200г | 476.0 | 32г | -417 kcal, меньше белка |
| Куриные крылышки | 290г | 782.0 | 65,5г | -111 kcal, больше белка |
| Куриные крылышки BBQ | 310г | 615.0 | 46г | -278 kcal, меньше белка |