Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 634 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 59,8г углеводов и 52г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 200г | 157 ккал | 5,3г | 0,9г | 28г |
| Сливочный соус (бешамель или аналогичный) | 60г | 200 ккал | 6,7г | 16,7г | 5,8г |
| Куриная грудка запеченная | 120г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Петрушка свежая | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 634 ккал | 32% |
| Белки | 52г | 104% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 59,8г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 634 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 164,7 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 164,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 52г белка при общем весе порции 385г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 104% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 400г | 699.0 | 48,6г | +65 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 370г | 620.0 | 61г | -14 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 400г | 673.0 | 75,8г | +39 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 405г | 731.0 | 72,5г | +97 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 450г | 691.0 | 73,1г | +57 kcal, больше белка |