Сколько калорий в Яблоко и персик?
Яблоко и персик содержит 140 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 36г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яблоко и персик
Пищевая ценность Яблоко и персик на 100 грамм
Что входит в состав Яблоко и персик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко свежее | 180г | 52,2 ккал | 0,3г | 0,2г | 13,9г |
| Персик свежий | 150г | 39,3 ккал | 0,9г | 0,3г | 9,3г |
Откуда берутся калории в Яблоко и персик
Как Яблоко и персик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 140 ккал | 7% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблоко и персик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яблоко и персик
Сколько калорий в Яблоко и персик?
Полная порция Яблоко и персик содержит примерно 140 ккал. Общий вес порции составляет около 302г. На 100 грамм это составляет 46,4 ккал.
Подходит ли Яблоко и персик для похудения?
Яблоко и персик имеет низкую калорийность — 46,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яблоко и персик?
Порция Яблоко и персик содержит около 2г белка при общем весе порции 302г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яблоко и персик?
Проще всего отслеживать Яблоко и персик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яблоко и персик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Персик | 180г | 70.0 | 1,6г | -70 kcal, меньше белка |
| Персик | 150г | 58.5 | 1,4г | -81 kcal, меньше белка |
| Персик | 150г | 58.5 | 1,4г | -81 kcal, меньше белка |
| Свежий персик | 150г | 58.5 | 1,4г | -81 kcal, меньше белка |
| Зеленый персик | 120г | 46.8 | 1,1г | -93 kcal, меньше белка |