Сколько калорий в Сыр Estafeta?
Сыр Estafeta содержит 430 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36г жиров, 10г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр Estafeta
Пищевая ценность Сыр Estafeta на 100 грамм
Что входит в состав Сыр Estafeta
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырный продукт Estafeta | 200г | 215 ккал | 8г | 18г | 5г |
Откуда берутся калории в Сыр Estafeta
Как Сыр Estafeta вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 430 ккал | 22% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 36г | 55% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр Estafeta
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр Estafeta
Сколько калорий в Сыр Estafeta?
Полная порция Сыр Estafeta содержит примерно 430 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 215 ккал.
Подходит ли Сыр Estafeta для похудения?
Сыр Estafeta имеет умеренную калорийность — 215 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сыр Estafeta?
Порция Сыр Estafeta содержит около 16г белка при общем весе порции 200г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр Estafeta?
Проще всего отслеживать Сыр Estafeta с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр Estafeta сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырный продукт Estafeta | 50г | 165.0 | 9г | -265 kcal, меньше белка |
| Сырный продукт estafeta | 50г | 120.0 | 3г | -310 kcal, меньше белка |
| Сыр Фета | 70г | 158.0 | 8г | -272 kcal, меньше белка |
| Сырный крем Estafeta | 120г | 245.0 | 0г | -185 kcal, меньше белка |
| Сырный крем Estafeta | 500г | 1200.0 | 30г | +770 kcal, больше белка |