Сколько калорий в Желтый сладкий перец?
Желтый сладкий перец содержит 48,6 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 11,3г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Желтый сладкий перец
Пищевая ценность Желтый сладкий перец на 100 грамм
Что входит в состав Желтый сладкий перец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сладкий желтый перец | 180г | 27 ккал | 1г | 0,2г | 6,3г |
Откуда берутся калории в Желтый сладкий перец
Как Желтый сладкий перец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 48,6 ккал | 2% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 11,3г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Желтый сладкий перец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Желтый сладкий перец
Сколько калорий в Желтый сладкий перец?
Полная порция Желтый сладкий перец содержит примерно 48,6 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 27 ккал.
Подходит ли Желтый сладкий перец для похудения?
Желтый сладкий перец имеет низкую калорийность — 27 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Желтый сладкий перец?
Порция Желтый сладкий перец содержит около 1,8г белка при общем весе порции 180г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Желтый сладкий перец?
Проще всего отслеживать Желтый сладкий перец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Желтый сладкий перец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сладкий перец | 15г | 4.0 | 0,2г | -44 kcal, меньше белка |
| Сладкий перец | 34г | 10.0 | 0г | -38 kcal, меньше белка |
| Сладкий перец | 70г | 21.0 | 0г | -27 kcal, меньше белка |
| Сладкий перец | 34г | 10.0 | 0г | -38 kcal, меньше белка |
| Сладкий перец | 60г | 16.0 | 0,6г | -32 kcal, меньше белка |