Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 733 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 55г углеводов и 54,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 250г | 90 ккал | 2г | 3,2г | 15,2г |
| Запеченный куриный окорочок | 180г | 210 ккал | 23,9г | 12,2г | 0г |
| Крабовые палочки | 60г | 100 ккал | 8,3г | 1,7г | 15г |
| Сметана | 25г | 160 ккал | 4г | 16г | 4г |
| Соус барбекю | 25г | 120 ккал | 1,2г | 0г | 28г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 733 ккал | 37% |
| Белки | 54,3г | 109% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 733 ккал. Общий вес порции составляет около 540г. На 100 грамм это составляет 135,7 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 135,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 54,3г белка при общем весе порции 540г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 109% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 420г | 477.0 | 33,1г | -256 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 370г | 555.0 | 24,1г | -178 kcal, меньше белка |
| Завтрак с панкейками | 515г | 752.0 | 26,7г | +19 kcal, меньше белка |
| Бефстроганов с картофелем | 315г | 217.0 | 8г | -516 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с тунцом и картофель | 235г | 321.0 | 23,7г | -412 kcal, меньше белка |