Сколько калорий в Кофе и бутерброд?
Кофе и бутерброд содержит 265 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,7г жиров, 22,2г углеводов и 16,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и бутерброд
Пищевая ценность Кофе и бутерброд на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и бутерброд
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе (напиток) | 200г | 1 ккал | 0,2г | 0г | 0,1г |
| Молоко 3.2% | 50г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Хлеб пшеничный | 40г | 260 ккал | 8г | 3,3г | 49г |
| Салями из говядины | 30г | 196,7 ккал | 22г | 12г | 0г |
| Сыр полутвердый | 20г | 350 ккал | 25г | 26г | 0г |
Откуда берутся калории в Кофе и бутерброд
Как Кофе и бутерброд вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 265 ккал | 13% |
| Белки | 16,7г | 33% |
| Жиры | 11,7г | 18% |
| Углеводы | 22,2г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и бутерброд
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и бутерброд
Сколько калорий в Кофе и бутерброд?
Полная порция Кофе и бутерброд содержит примерно 265 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 77,9 ккал.
Подходит ли Кофе и бутерброд для похудения?
Кофе и бутерброд имеет низкую калорийность — 77,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и бутерброд?
Порция Кофе и бутерброд содержит около 16,7г белка при общем весе порции 340г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и бутерброд?
Проще всего отслеживать Кофе и бутерброд с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и бутерброд сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и бутерброд | 300г | 177.0 | 9г | -88 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 32.0 | 1,7г | -233 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 265г | 46.0 | 1,5г | -219 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 225г | 58.0 | 2,1г | -207 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком и сахаром | 260г | 76.0 | 1,8г | -189 kcal, меньше белка |