Сколько калорий в Половина яблока?
Половина яблока содержит 44 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 11,7г углеводов и 0,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Половина яблока
Пищевая ценность Половина яблока на 100 грамм
Что входит в состав Половина яблока
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко (половина среднего плода) | 85г | 51,8 ккал | 0,2г | 0,1г | 13,8г |
Откуда берутся калории в Половина яблока
Как Половина яблока вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 44 ккал | 2% |
| Белки | 0,2г | 0% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 11,7г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Половина яблока
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Половина яблока
Сколько калорий в Половина яблока?
Полная порция Половина яблока содержит примерно 44 ккал. Общий вес порции составляет около 85г. На 100 грамм это составляет 51,8 ккал.
Подходит ли Половина яблока для похудения?
Половина яблока имеет низкую калорийность — 51,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Половина яблока?
Порция Половина яблока содержит около 0,2г белка при общем весе порции 85г. Это 0,2г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Половина яблока?
Проще всего отслеживать Половина яблока с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Половина яблока сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Половина яблока | 90г | 47.0 | 0,3г | +3 kcal, больше белка |
| Половина яблока | 90г | 46.8 | 0,2г | +2 kcal, столько же белка |
| Яблоко | 40г | 21.2 | 0,1г | -22 kcal, меньше белка |
| Свежее яблоко | 180г | 94.0 | 0,5г | +50 kcal, больше белка |
| Яблоко | 150г | 78.0 | 0,4г | +34 kcal, больше белка |