Сколько калорий в Ломтики сыра?
Ломтики сыра содержит 130 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 0г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ломтики сыра
Пищевая ценность Ломтики сыра на 100 грамм
Что входит в состав Ломтики сыра
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр полутвердый (например, Российский или Голландский) | 45г | 351,1 ккал | 25г | 27г | 0г |
Откуда берутся калории в Ломтики сыра
Как Ломтики сыра вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 130 ккал | 7% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ломтики сыра
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ломтики сыра
Сколько калорий в Ломтики сыра?
Полная порция Ломтики сыра содержит примерно 130 ккал. Общий вес порции составляет около 37г. На 100 грамм это составляет 351,4 ккал.
Подходит ли Ломтики сыра для похудения?
Ломтики сыра имеет высокую калорийность — 351,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ломтики сыра?
Порция Ломтики сыра содержит около 9г белка при общем весе порции 37г. Это 24,3г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ломтики сыра?
Проще всего отслеживать Ломтики сыра с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ломтики сыра сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ломтик сыра | 15г | 52.0 | 4г | -78 kcal, меньше белка |
| Кусочек сыра | 35г | 123.0 | 10,2г | -7 kcal, больше белка |
| Кусочки сыра | 35г | 115.0 | 8,4г | -15 kcal, меньше белка |
| Три кусочка сыра | 60г | 210.0 | 13,8г | +80 kcal, больше белка |
| Сыр нарезанный | 60г | 210.0 | 13,8г | +80 kcal, больше белка |