Сколько калорий в Гороховый суп?
Гороховый суп содержит 297 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,4г жиров, 37,8г углеводов и 20,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гороховый суп
Пищевая ценность Гороховый суп на 100 грамм
Что входит в состав Гороховый суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горох колотый вареный | 150г | 80 ккал | 6,1г | 0,2г | 12г |
| Картофель | 100г | 70 ккал | 2г | 0,1г | 15г |
| Морковь | 30г | 43,3 ккал | 1г | 0г | 10г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Куриная грудка отварная | 30г | 136,7 ккал | 30г | 3,3г | 0г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Вода/Бульон | 150г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Гороховый суп
Как Гороховый суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 297 ккал | 15% |
| Белки | 20,6г | 41% |
| Жиры | 6,4г | 10% |
| Углеводы | 37,8г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гороховый суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гороховый суп
Сколько калорий в Гороховый суп?
Полная порция Гороховый суп содержит примерно 297 ккал. Общий вес порции составляет около 485г. На 100 грамм это составляет 61,2 ккал.
Подходит ли Гороховый суп для похудения?
Гороховый суп имеет низкую калорийность — 61,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гороховый суп?
Порция Гороховый суп содержит около 20,6г белка при общем весе порции 485г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гороховый суп?
Проще всего отслеживать Гороховый суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гороховый суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гороховый суп | 330г | 207.0 | 9,7г | -90 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 205г | 243.0 | 11,3г | -54 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 595г | 393.0 | 23,6г | +96 kcal, больше белка |
| Гороховый суп | 270г | 318.1 | 17,6г | +21 kcal, меньше белка |
| Суп гороховый | 385г | 378.0 | 19,3г | +81 kcal, меньше белка |