Сколько калорий в Слойка со сгущенкой?
Слойка со сгущенкой содержит 315 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,8г жиров, 43,8г углеводов и 5,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка со сгущенкой
Пищевая ценность Слойка со сгущенкой на 100 грамм
Что входит в состав Слойка со сгущенкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 50г | 380 ккал | 6г | 21г | 44г |
| Вареная сгущенка | 30г | 316,7 ккал | 7г | 8,3г | 56г |
| Сахарная пудра | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 98г |
| Яичный льезон | 5г | 200 ккал | 12г | 16г | 2г |
Откуда берутся калории в Слойка со сгущенкой
Как Слойка со сгущенкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 315 ккал | 16% |
| Белки | 5,7г | 11% |
| Жиры | 13,8г | 21% |
| Углеводы | 43,8г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка со сгущенкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка со сгущенкой
Сколько калорий в Слойка со сгущенкой?
Полная порция Слойка со сгущенкой содержит примерно 315 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 350 ккал.
Подходит ли Слойка со сгущенкой для похудения?
Слойка со сгущенкой имеет высокую калорийность — 350 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка со сгущенкой?
Порция Слойка со сгущенкой содержит около 5,7г белка при общем весе порции 90г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка со сгущенкой?
Проще всего отслеживать Слойка со сгущенкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка со сгущенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье Орешек | 21г | 81.0 | 1,2г | -234 kcal, меньше белка |
| Торт Наполеон | 150г | 535.0 | 6,2г | +220 kcal, больше белка |
| Профитроль с кремом | 23г | 70.0 | 1г | -245 kcal, меньше белка |
| Профитроль. 2 | 40г | 128.0 | 2г | -187 kcal, меньше белка |
| Слойка с начинкой | 100г | 304.0 | 4,1г | -11 kcal, меньше белка |