Сколько калорий в Майонез?
Майонез содержит 136 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,4г жиров, 0,5г углеводов и 0,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Майонез
Пищевая ценность Майонез на 100 грамм
Что входит в состав Майонез
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Майонез провансаль 67% | 20г | 680 ккал | 3г | 72г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Майонез
Как Майонез вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 136 ккал | 7% |
| Белки | 0,6г | 1% |
| Жиры | 14,4г | 22% |
| Углеводы | 0,5г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Майонез
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Майонез
Сколько калорий в Майонез?
Полная порция Майонез содержит примерно 136 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 680 ккал.
Подходит ли Майонез для похудения?
Майонез имеет высокую калорийность — 680 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Майонез?
Порция Майонез содержит около 0,6г белка при общем весе порции 20г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Майонез?
Проще всего отслеживать Майонез с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Майонез сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Майонез | 6г | 40.2 | 0,1г | -95 kcal, меньше белка |
| Майонез Провансаль | 100г | 680.0 | 1г | +544 kcal, больше белка |
| Майонез Провансаль | 24г | 150.5 | 0,1г | +14 kcal, меньше белка |
| Майонез | 5г | 37.5 | 0,1г | -98 kcal, меньше белка |
| Майонез | 230г | 1564.0 | 1г | +1428 kcal, больше белка |