Сколько калорий в Сок?
Сок содержит 110 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 26г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сок
Пищевая ценность Сок на 100 грамм
Что входит в состав Сок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| апельсиновый сок | 250г | 44 ккал | 0,8г | 0г | 10,4г |
Откуда берутся калории в Сок
Как Сок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 110 ккал | 6% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сок
Сколько калорий в Сок?
Полная порция Сок содержит примерно 110 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 44 ккал.
Подходит ли Сок для похудения?
Сок имеет низкую калорийность — 44 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сок?
Порция Сок содержит около 2г белка при общем весе порции 250г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сок?
Проще всего отслеживать Сок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Апельсиновый сок | 200г | 90.0 | 1,6г | -20 kcal, меньше белка |
| Апельсиновый сок | 200г | 92.0 | 1,6г | -18 kcal, меньше белка |
| Апельсиновый сок | 500г | 210.0 | 2г | +100 kcal, столько же белка |
| Фруктовый сок | 150г | 68.0 | 1г | -42 kcal, меньше белка |
| Апельсиновый сок | 250г | 112.0 | 1,7г | +2 kcal, меньше белка |