Сколько калорий в Мини-пицца?
Мини-пицца содержит 340 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,9г жиров, 40,4г углеводов и 14,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мини-пицца
Пищевая ценность Мини-пицца на 100 грамм
Что входит в состав Мини-пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 75г | 269,3 ккал | 9,1г | 3,1г | 50,7г |
| Сыр моцарелла | 25г | 300 ккал | 22г | 25,2г | 2г |
| Ветчина | 15г | 180 ккал | 12г | 14г | 3,3г |
| Соус спайси | 10г | 350 ккал | 2г | 32г | 12г |
| Маринованные огурцы или халапеньо | 4г | 25 ккал | 2,5г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Мини-пицца
Как Мини-пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 340 ккал | 17% |
| Белки | 14,4г | 29% |
| Жиры | 13,9г | 21% |
| Углеводы | 40,4г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мини-пицца
Сколько калорий в Мини-пицца?
Полная порция Мини-пицца содержит примерно 340 ккал. Общий вес порции составляет около 129г. На 100 грамм это составляет 263,6 ккал.
Подходит ли Мини-пицца для похудения?
Мини-пицца имеет высокую калорийность — 263,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мини-пицца?
Порция Мини-пицца содержит около 14,4г белка при общем весе порции 129г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мини-пицца?
Проще всего отслеживать Мини-пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мини-пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок мясной пиццы | 116г | 301.0 | 15,2г | -39 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы | 90г | 220.0 | 9,4г | -120 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца | 160г | 354.0 | 16,9г | +14 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы | 115г | 260.0 | 12,1г | -80 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 150г | 350.0 | 14,2г | +10 kcal, меньше белка |