Сколько калорий в Зефир 3шт?
Зефир 3шт содержит 330 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 81г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир 3шт
Пищевая ценность Зефир 3шт на 100 грамм
Что входит в состав Зефир 3шт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир | 100г | 330 ккал | 1г | 0г | 81г |
Откуда берутся калории в Зефир 3шт
Как Зефир 3шт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 330 ккал | 17% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 81г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир 3шт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир 3шт
Сколько калорий в Зефир 3шт?
Полная порция Зефир 3шт содержит примерно 330 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 330 ккал.
Подходит ли Зефир 3шт для похудения?
Зефир 3шт имеет высокую калорийность — 330 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Зефир 3шт?
Порция Зефир 3шт содержит около 1г белка при общем весе порции 100г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир 3шт?
Проще всего отслеживать Зефир 3шт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.