Сколько калорий в Курица с драником?
Курица с драником содержит 352 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 8г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с драником
Пищевая ценность Курица с драником на 100 грамм
Что входит в состав Курица с драником
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченные куриные голени без масла | 148г | 191,2 ккал | 23г | 10,8г | 0г |
| Кабачковые оладьи | 30г | 230 ккал | 3,3г | 13,3г | 26,7г |
Откуда берутся калории в Курица с драником
Как Курица с драником вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 352 ккал | 18% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с драником
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с драником
Сколько калорий в Курица с драником?
Полная порция Курица с драником содержит примерно 352 ккал. Общий вес порции составляет около 178г. На 100 грамм это составляет 197,8 ккал.
Подходит ли Курица с драником для похудения?
Курица с драником имеет умеренную калорийность — 197,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с драником?
Порция Курица с драником содержит около 35г белка при общем весе порции 178г. Это 19,7г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с драником?
Проще всего отслеживать Курица с драником с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с драником сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 280г | 495.0 | 30г | +143 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 290г | 531.0 | 32г | +179 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и рисом | 520г | 770.0 | 55,2г | +418 kcal, больше белка |
| Запеченные куриные ножки | 85г | 156.0 | 17г | -196 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 470г | 317.0 | 32,6г | -35 kcal, меньше белка |