Сколько калорий в Чай и йогурт Teos?
Чай и йогурт Teos содержит 102 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 7,5г углеводов и 10,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай и йогурт Teos
Пищевая ценность Чай и йогурт Teos на 100 грамм
Что входит в состав Чай и йогурт Teos
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий Савушкин TEOS 2% | 125г | 67,2 ккал | 7,2г | 2г | 4,2г |
| Клетчатка или молотые семена | 5г | 300 ккал | 20г | 10г | 30г |
| Гречишный чай | 150г | 2 ккал | 0,1г | 0г | 0,5г |
Откуда берутся калории в Чай и йогурт Teos
Как Чай и йогурт Teos вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 102 ккал | 5% |
| Белки | 10,1г | 20% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 7,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай и йогурт Teos
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай и йогурт Teos
Сколько калорий в Чай и йогурт Teos?
Полная порция Чай и йогурт Teos содержит примерно 102 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 36,4 ккал.
Подходит ли Чай и йогурт Teos для похудения?
Чай и йогурт Teos имеет низкую калорийность — 36,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай и йогурт Teos?
Порция Чай и йогурт Teos содержит около 10,1г белка при общем весе порции 280г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай и йогурт Teos?
Проще всего отслеживать Чай и йогурт Teos с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай и йогурт Teos сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт и чай | 275г | 104.0 | 9г | +2 kcal, меньше белка |
| Сырники с йогуртом | 480г | 396.0 | 29,1г | +294 kcal, больше белка |
| Йогурт греческий Teos | 280г | 188.0 | 22,4г | +86 kcal, больше белка |
| Йогурт греческий Teos | 140г | 94.0 | 11г | -8 kcal, больше белка |
| Йогурт Teos 2% | 30г | 20.0 | 2г | -82 kcal, меньше белка |